مقالات آموزشی دندانسازی
ارزانترین و سریعترین روش سفید کردن دندانها در خانه
شاید تا به‌حال برایتان سوال شده باشد که راز سفیدی دندانهای بازیگران چیست و چگونه می‌توان خیلی سریع و با کمترین هزینه دندان‌هایی سفید، مانند دندانهای بازیگران و افراد مشهور داشت؟
در این مقاله، به معرفی ساده‌ترین و ارزانترین روش‌های سفید کردن دندانها در خانه می‌پردازیم.
در سال 2015 در کشور آمریکا، بیش از 11 میلیارد دلار برای سفید کردن دندانها در مطب دندان‌پزشکی و بیش از 1.4 میلیارد دلار جهت خرید محصولات و ژل سفیدکننده‌ی دندان در منزل هزینه شد.
از این رو سفید کردن دندانها در جامعه‌ی امروز یکی از مهم ترین درخواست ها و نیاز های مردم می‌باشد.
اجازه دهید در ابتدا به بررسی رنگ طبیعی دندانها، عوامل تغییر رنگ و زرد شدن دندان بپردازیم.
قبل از هرچیز، بایستی جنس دندان و رنگ طبیعی دندان خود را بشناسیم.
شناخت رنگ طبیعی دندانها امری مهم تلقی می‌شود، چراکه باعث جلوگیری از اتلاف هزینه، زمان و انرژی هر شخص می‌گردد.
به عنوان مثال، اگر شخصی رنگ طبیعی دندان‌هایش زرد است، نباید از روش‌های جرم‌گیری و سایند مانند جرم‌گیری در دندان‌پزشکی و از خمیر دندانهای سفیدکننده استفاده نماید، زیرا این روش‌ها نه تنها باعث آسیب رسیدن به مینای دندان می‌شوند، بلکه هزینه بسیار زیادی برای مصرف‌کننده به همراه می‌آورند
دلایل مختلف تغییر رنگ دندان
دندانها به مرور زمان و به دلایل مختلف دچار تغییر رنگ می‌شوند و درخشندگی خود را از دست می‌دهند.
کهولت سن، رنگ موجود در مواد غذایی، باکتری‌ها و سیگار کشیدن، از مواردیی هستند که باعث تغییر رنگ دندان می‌شود.
بعضی از غذاها می‌توانند مینای دندان (بیرونی ترین لایه‌ی دندان) را لکه‌دار کنند و حتی باعث تغییر رنگ آن شوند.
علاوه بر این، ایجاد پلاک روی دندان می‌تواند باعث زرد شدن آن‌ها شود.
به طور مثال، مصرف بیش از حد قهوه و چای یکی از مهم‌ترین دلایل تغییر رنگ دندانها است.
کشیدن سیگار نیز از بدترین عوامل تغییر رنگ دندانها به‌شمار می‌رود.
تنباکو و دود سیگار اثر مستقیم بر تغییر رنگ دندانها دارد.
عفونت دندانها یکی دیگر از دلایل تغییر رنگ مینای دندان است.
دندانهای عفونت کرده اگر به موقع درمان نشوند دچار تغییر رنگ می‌شوند.
مصرف برخی داروها باعث تغییر رنگ دندانها می‌شود.
متأسفانه این‌گونه تغییر رنگ‌ها بسیار شدید هستند و درمان آن‌ها نیز بسیار مشکل و پر هزینه است. بنابراین باید با خودداری از مصرف خود سرانه دارو از این‌گونه تغییر رنگ‌ها جلوگیری کرد.
یکی از مهم‌ترین داروهایی که تاثیر زیادی بر تغییر رنگ دندانها دارد و در میان مردم بسیار رایج است، تتراسایکلین است.
این دارو لکه های آبی، خاکستری و سیاهی بر روی دندانها ایجاد می‌کند.
فلوراید عنصری است که وجود آن برای محکم شدن دندان و مقاومت آن در مقابل پوسیدگی ضروری است.
ولی مقدار زیاد آن ممکن است باعث تغییر رنگ دندان شود.
ایجاد رنگ زرد تا قهوه‌ای همراه با لکه‌های سفید و قهوه‌ای بر روی دندانها، از عوارض مصرف زیاد فلوراید است.
فلوراید اضافی ممکن است در آب آشامیدنی برخی مناطق وجود داشته باشد که در این صورت، رنگ دندانهای اکثر افراد ساکن در آن منطقه زرد خواهد بود.
همچنین بخوانید: علت تغییر رنگ دندانها چیست؟
روش‌ها و نکات ساده برای سفید کردن طبیعی و رفع زردی دندانها در خانه
استفاده از جوش شیرین
جوش شیرین دارای خاصیت سفیدکنندگی طبیعی است.
به همین دلیل یک ماده محبوب در خمیردندان‌های تجاری است.
جوش شیرین یک ساینده خفیف است که می‌تواند به پاک کردن لکه‌های سطحی روی دندان ها کمک کند.
به‌علاوه، جوش شیرین باعث ایجاد محیط قلیایی در دهان می‌شود که از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
مطالعات متعددی نشان می‌دهد که خمیردندان حاوی جوش شیرین دارای خاصیت سفیدکنندگی قابل توجهی است.
یک مطالعه نشان داد که خمیردندان‌های حاوی جوش شیرین در از بین بردن لکه‌های زرد دندان نسبت به خمیردندان‌های بدون جوش شیرین به طور قابل توجهی موثر می باشد.
هرچه غلظت جوش شیرین بالاتر باشد، تأثیر آن بیشتر می‌شود.
برای استفاده از این روش درمانی، 1 قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با 2 قاشق چای‌خوری آب مخلوط کرده و دندانهای خود را با خمیر بدست آمده مسواک بزنید.
می‌توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
از هیدروژن پراکسید استفاده کنید
هیدروژن پراکسید یک ماده سفیدکننده و ضدعفونی‌کننده طبیعی است که باعث از بین رفتن باکتری‌ها در دهان می‌شود.
در حقیقت، مردم سال‌هاست که از هیدروژن پراکسید به دلیل توانایی بالای آن در از بین بردن باکتری‌ها، برای ضدعفونی کردن زخم‌ها استفاده می‌کنند.
یک مطالعه نشان داد که خمیردندان حاوی جوش شیرین و 1 درصد هیدروژن پراکسید منجر به سفید شدن قابل توجه دندانها می‌شود.
با این حال، عوارض و ضررهایی در رابطه با هیدروژن پراکسید وجود دارد.
اگرچه غلظت‌های بسیار رقیق این ماده بی‌خطر به نظر می‌رسند اما غلظت زیاد یا استفاده بیش از حد آن می‌تواند باعث تحریک لثه و حساسیت دندان شود.
همچنین این نگرانی وجود دارد که دوز بالای آن ممکن است باعث ایجاد سرطان شود، اما این مورد هنوز اثبات نشده است.
جهت رفع نگرانی‌ها در مورد خطرات استفاده نادرست از هیدروژن پراکسید، می‌توانید از محصولات استاندارد بلیچینگ خانگی موجود در بازار استفاده نمایید.
این محصولات حاوی مواد سفیدکننده استاندارد و هیدروژن پراکسید با غلظت مناسب هستند.
استفاده از بلیچینگ هیچ‌گونه ضرر و عوارضی برای دهان، لثه و دندانها ندارد.
دندان‌پزشکان از این مواد جهت بلیچینگ و سفید کردن دندانها در مطب استفاده می‌کنند.
از سرکه سیب استفاده کنید
سرکه سیب قرن هاست که به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده و تمیزکننده طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اسید استیک که ماده اصلی فعال سرکه سیب است، باکتری‌ها را از بین می‌برد.
خاصیت ضد باکتریایی سرکه همان چیزی است که برای تمیز کردن دهان و سفیدتر کردن دندانهای شما مفید است.
یک مطالعه روی دندانهای حیوانات نشان داد که سرکه سیب اثر سفید کنندگی دارد ،همچنین مشخص شد که سرکه ممکن است دندانها را نرم و ساینده کند.
اسید استیک موجود در سرکه، پتانسیل تخریب مینای دندان را دارد.
به همین دلیل، نباید هر روز از سرکه سیب استفاده کرد.
همچنین باید زمانی را که سرکه سیب با دندانها در تماس است محدود کنید.
در استفاده از سرکه سیب باید دقت کنید. استفاده نادرست از آن ممکن است موجب آسیب رسیدن به دندانهای شما شود.
برای استفاده از سرکه سیب به عنوان دهان‌شویه، آن را با آب رقیق کرده و برای چند دقیقه در دهان خود بچرخانید.
سپس حتماً دهان خود را با آب شستشو دهید.
میوه و سبزیجات بخورید
رژیم غذایی بر پایه میوه و سبزیجات برای بدن و دندانها بسیار مفید است.
میوه ها و سبزیجات خرد شده و خام، پلاک به‌وجود آمده در سطح دندانها را از بین می‌برد.
مصرف میوه و سبزیجات جایگزین مناسبی برای مسواک زدن نیست.
توت فرنگی و آناناس به سفیدتر کردن دندانها کمک می‌کند.
توت‌فرنگی
مخلوط توت‌فرنگی و جوش شیرین و استفاده آن به صورت محدود، یک داروی طبیعی و سفید کننده‌ای عالی است که مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است.
طرفداران این روش ادعا می‌کنند که اسید مالیک موجود در توت‌فرنگی، تغییر رنگ و زردی دندان را از بین می‌برد و از طرفی جوش شیرین موجود در این ترکیب خانگی باعث رفع لکه‌ها می‌شود.
با این حال، این روش درمانی اثبات نشده و دلیل علمی منطقی مبنی بر سفید کردن دندان در این روش وجود ندارد.
آناناس
یک مطالعه نشان داد که خمیردندان حاوی برملین (آنزیم موجود در آناناس) در از بین بردن لکه‌های دندان نسبت به خمیر دندان معمولی مؤثرتر است.
استفاده از خمیر نمک دریا و جوش شیرین برای سفید کردن دندان
یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین با نصف قاشق چای‌خوری نمک دریا، همراه با مقدار کمی آب را در یک ظرف کوچک مخلوط کنید تا یک خمیر نازک ایجاد شود.
از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید.
به آرامی و به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید.
سپس دهان خود را با آب بشویید و پس از آن نیز با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید.
زغال فعال
زغال فعال نوعی زغال است که روزنه‌های بسیار ریزی دارد و می‌تواند مواد مایع مانند آب را از داخل خود عبور دهد.
اساسی‌ترین تفاوت میان زغال فعال و زغال معمولی وجود این روزنه‌هاست.
از زغال فعال برای به دام انداختن سموم بدن استفاده می‌شود که می‌تواند با جذب پلاک‌‌ها و ذرات میکروسکوپی که عامل لک شدن دندانها هستند، دندانها را سفید کند.
یک مسواک مرطوب را به پودر زغال فعال آغشته کنید و مسواک بزنید.
سپس با چند جرعه آب و چرخاندن آن در دهان، به خوبی آبکشی کنید تا وقتی که آبی که از دهان بیرون می‌ریزید شفاف باشد.
بهتر است دو تا سه بار در هفته با زغال فعال مسواک بزنید اما اگر روکش، کاپ یا ونیر (لمینت) چینی دارید، این راه‌کار مناسب شما نیست.
کلام آخر
روش‌های طبیعی زیادی جهت سفید کردن دندانها وجود دارد.
بسیاری از این روش‌ها باعث از بین رفتن لکه‌های سطحی روی دندانها می‌شود.
رعایت نکات زیر قبل از انجام هر یک از این روش‌ها ضروری است:
استفاده بیش از حد از محصولات سفید کننده می تواند به دندان شما آسیب برساند.
با دندانپزشک خود در مورد روش های توصیه شده مشورت کنید.
با این حال، بیشتر دندان‌پزشکان برای سفید کردن دندانها روش‌هایی را ارائه می‌دهند که بسیار قوی‌تر از روش‌های درمانی طبیعی هستند.
این روش ها بسیار کم خطر بوده و حتی عوارض برخی از سفید کننده‌های طبیعی را ندارند.
به علاوه، در مدت زمان بسیار کمی دندانها را سفید می‌کنند.
